8.2 km | 00:59:04 | 07:12/km日期: 2022-04-14 19:01 - 平均心率: 161 - 卡路里: 733 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 22°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'17" / 07'22" / 07'15" / 07'02" / 07'44" / 06'53" / 07'21" / 07'25" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'20" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'25" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'07" (+00'15") | 176 / 8176 |
| 10 | | 06'12" | 12 / 8188 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 53.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'22" | 00:14'39" |
| 3 | 07'15" | 00:21'54" |
| 4 | 07'02" | 00:28'56" |
| 5 | 07'44" | 00:36'40" |
| 6 | 06'53" | 00:43'33" |
| 7 | 07'21" | 00:50'54" |
| 8 | 07'25" | 00:58'19" |
| 8.2 | 07'03" | 00:59'39" |
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