黃伍棟 2022/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

黃伍棟台北市
ID 206852

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2.1 km | 00:09:27 | 04:30/km

日期: 2022-04-16 16:28 - 卡路里: 125 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 19°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 04'28" / 04'33" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'23"

(04'23")

04'23"

999 / 999

2

04'35"

(08'58")

04'35" (+00'12")

998 / 1998

3

00'23"

(09'21")

04'02"

94 / 2093

台北市

黃伍棟

·

試跑火車結力第一棒路線，假日隧道內行人不能進入，擅自闖入會罰款。

4月累積里程 : 91.82 km

Android - Sony G8142 上傳 | 2 years ago

JONES TENG 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'28"	00:04'28"
2	04'33"	00:09'01"
2.1	03'33"	00:09'21"

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