5.1 km | 00:39:07 | 07:40/km日期: 2022-04-14 07:41 - 平均心率: 155 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 80%
Pace: 08'00" / 07'50" / 07'40" / 07'35" / 07'22" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" | 99 / 5099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 31.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 07'50" | 00:15'50" |
| 3 | 07'40" | 00:23'30" |
| 4 | 07'35" | 00:31'05" |
| 5 | 07'22" | 00:38'27" |
| 5.1 | 06'51" | 00:39'08" |
ricky tseng 說推
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