5.1 km | 01:03:09 | 12:17/km日期: 2022-04-16 18:36 - 平均心率: 84 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 19°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 12'38" / 12'26" / 11'54" / 12'09" / 11'56" / 12'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'03" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'26" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'09" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'56" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'25" (+00'31") | 134 / 5134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 345.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'38" | 00:12'38" |
| 2 | 12'26" | 00:25'04" |
| 3 | 11'54" | 00:36'58" |
| 4 | 12'09" | 00:49'07" |
| 5 | 11'56" | 01:01'03" |
| 5.1 | 12'28" | 01:02'44" |
留言 
