Hsin Hung Cheng 2022/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

Hsin Hung Cheng 台北市
ID 257207

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Hsin Hung Cheng

3.9 km | 00:44:22 | 11:26/km

日期: 2022-04-17 09:20 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 19°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 11'16" / 10'58" / 11'36" / 10'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'03"

(11'03")

11'08" (+00'06")

992 / 992

2

11'05"

(22'08")

11'02"

1003 / 1995

3

11'28"

(33'36")

11'26" (+00'24")

1001 / 2996

4

09'43"

(43'19")

11'02"

879 / 3876

4月累積里程 : 19.92 km

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Article 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'16"	00:11'16"
2	10'58"	00:22'14"
3	11'36"	00:33'50"
3.9	10'48"	00:43'19"

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