10.4 km | 01:11:33 | 06:52/km日期: 2022-04-20 05:18 - 平均心率: 122 - 卡路里: 673 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 16°C - 濕度: 88%
Pace: 09'05" / 07'44" / 07'27" / 07'14" / 07'00" / 06'50" / 06'34" / 06'14" / 05'55" / 05'53" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'30" (+02'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+01'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+01'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+01'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'14" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'54" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'53" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'26" | 404 / 10404 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
307.15 km 
PUMA Deviate Nitro 累積 :
774.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'05" | 00:09'05" |
| 2 | 07'44" | 00:16'49" |
| 3 | 07'27" | 00:24'16" |
| 4 | 07'14" | 00:31'30" |
| 5 | 07'00" | 00:38'30" |
| 6 | 06'50" | 00:45'20" |
| 7 | 06'34" | 00:51'54" |
| 8 | 06'14" | 00:58'08" |
| 9 | 05'55" | 01:04'03" |
| 10 | 05'53" | 01:09'56" |
| 10.4 | 05'25" | 01:12'08" |
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