3.0 km | 00:18:14 | 06:00/km日期: 2022-04-21 19:06 - 平均心率: 153 - 卡路里: 212 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'39" / 05'49" / 05'35" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'03") | 33 / 3033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 303.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 05'49" | 00:12'28" |
| 3 | 05'35" | 00:18'03" |
| 3.0 | 05'27" | 00:18'14" |
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