9.5 km | 01:02:47 | 06:35/km日期: 2022-04-22 05:02 - 平均心率: 168 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'49" / 06'32" / 06'35" / 06'29" / 06'26" / 07'27" / 06'17" / 06'18" / 06'53" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" (+01'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'18" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'53" (+00'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'50" | 515 / 9515 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 325.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'32" | 00:13'21" |
| 3 | 06'35" | 00:19'56" |
| 4 | 06'29" | 00:26'25" |
| 5 | 06'26" | 00:32'51" |
| 6 | 07'27" | 00:40'18" |
| 7 | 06'17" | 00:46'35" |
| 8 | 06'18" | 00:52'53" |
| 9 | 06'53" | 00:59'46" |
| 9.5 | 05'50" | 01:02'47" |
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