馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    George Chen 高雄
    ID 95126
    12 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    George Chen
    273.1 km | 15:41:32 | 17.4 km/h
    日期: 2015-07-06 04:42 - 總爬升: 827 m - 踏頻: 76 - 卡路里: 7375 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70%

    自主訓練 一日北高

    510電量不足 撐不到高雄

    7月累積里程 : 464.60 km
    TCX 上傳 | 9 years ago
    Ivy Hou 和 大黃蜂 說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    124.7-0.1 %
    225.5-0.2 %
    318.01.0 %
    410.11.0 %
    517.1-2.1 %
    624.31.7 %
    725.7-0.4 %
    812.0-0.4 %
    914.21.5 %
    1015.23.8 %
    1114.54.2 %
    1213.54.3 %
    138.56.4 %
    145.010.3 %
    1511.52.5 %
    1613.4-1.1 %
    1713.31.3 %
    1825.0-1.2 %
    1927.9-1.4 %
    209.8-8.3 %
    2122.8-2.3 %
    2232.7-1.6 %
    2332.7-2.4 %
    2433.3-2.0 %
    2534.0-3.2 %
    2634.6-1.8 %
    2727.3-2.1 %
    2826.9-0.9 %
    2926.11.1 %
    3025.2-1.0 %
    3127.1-0.6 %
    3216.73.0 %
    3317.5-1.0 %
    3423.71.0 %
    3527.3-0.1 %
    3628.6-0.1 %
    3728.3-0.2 %
    3822.1-1.3 %
    3927.7-2.5 %
    4029.81.0 %
    4124.71.6 %
    4226.9-1.1 %
    4329.3-0.1 %
    4431.91.0 %
    4531.01.0 %
    4625.71.3 %
    4732.7-1.1 %
    4828.1-1.0 %
    4927.51.2 %
    5025.9-1.3 %
    5127.7-0.3 %
    5224.51.0 %
    5323.12.7 %
    5420.3-0.4 %
    5523.2-0.4 %
    5621.7-0.7 %
    5720.11.5 %
    5824.8-1.4 %
    5925.21.0 %
    6022.2-0.6 %
    6122.4-0.6 %
    623.81.9 %
    6325.4-1.2 %
    6421.61.4 %
    6522.21.0 %
    6624.2-0.8 %
    6723.4-0.4 %
    6823.41.8 %
    6925.7-0.9 %
    7024.01.0 %
    7124.0-0.6 %
    7215.21.2 %
    7322.9-0.5 %
    7420.81.5 %
    7524.21.1 %
    7630.3-0.4 %
    7733.3-0.4 %
    7830.3-0.6 %
    7925.92.2 %
    8020.1-1.0 %
    8123.22.0 %
    823.3-1.3 %
    8318.4-0.2 %
    8428.3-0.4 %
    8524.7-0.7 %
    8622.92.0 %
    8727.7-2.0 %
    8825.2-0.8 %
    8925.01.0 %
    9024.8-0.2 %
    9125.9-0.5 %
    9222.51.3 %
    9327.7-0.3 %
    9423.7-1.8 %
    9524.0-0.4 %
    9624.01.2 %
    9721.6-1.0 %
    9822.51.2 %
    9925.7-1.0 %
    10025.4-1.0 %
    10125.4-0.7 %
    10224.7-0.5 %
    10323.7-0.8 %
    10423.41.3 %
    10519.42.5 %
    10620.6-0.4 %
    10719.01.7 %
    10817.91.7 %
    10918.4-1.2 %
    11022.9-1.0 %
    11123.4-1.0 %
    11212.8-0.8 %
    11324.0-0.5 %
    11422.62.0 %
    11515.92.5 %
    11620.1-2.2 %
    11723.5-1.4 %
    11815.53.9 %
    11913.03.8 %
    12020.8-4.6 %
    12136.0-2.7 %
    12226.7-1.6 %
    1231.9-0.5 %
    12424.2-0.6 %
    12524.31.3 %
    12620.82.5 %
    12726.3-1.3 %
    12823.81.5 %
    12925.01.0 %
    13023.21.2 %
    13121.6-3.2 %
    13214.1-0.9 %
    13318.93.0 %
    13416.1-1.2 %
    13520.82.7 %
    13623.5-0.9 %
    13728.8-1.0 %
    13825.51.2 %
    13921.61.5 %
    1401.91.2 %
    14116.71.5 %
    14219.41.2 %
    14325.01.4 %
    14423.11.3 %
    14524.81.1 %
    14622.61.1 %
    14722.21.4 %
    14826.51.2 %
    14925.4-1.2 %
    15025.0-0.8 %
    15117.4-0.6 %
    1524.5-0.4 %
    15317.5-1.2 %
    15424.21.4 %
    15519.11.4 %
    15631.6-0.7 %
    15732.1-1.9 %
    15822.8-2.0 %
    15934.6-1.4 %
    16030.3-1.3 %
    16128.8-0.7 %
    16216.7-1.0 %
    16315.9-1.2 %
    16424.8-0.4 %
    16518.41.2 %
    16622.0-0.4 %
    16726.3-0.7 %
    16819.91.0 %
    16925.2-0.5 %
    17021.81.2 %
    17125.5-0.4 %
    17212.51.5 %
    17330.5-1.4 %
    1743.61.3 %
    17525.9-1.2 %
    17626.32.8 %
    17725.4-2.2 %
    17829.3-0.9 %
    17921.41.5 %
    18023.81.0 %
    18124.5-0.4 %
    18213.11.5 %
    18318.51.8 %
    18425.9-1.8 %
    18526.1-1.0 %
    18624.5-1.0 %
    18721.4-0.8 %
    18818.9-0.4 %
    18922.1-0.6 %
    19018.8-0.3 %
    19121.7-0.7 %
    19217.11.0 %
    19327.9-0.4 %
    19425.71.0 %
    19519.31.2 %
    1969.31.0 %
    19730.81.0 %
    19832.4-0.2 %
    19933.01.3 %
    20031.0-1.0 %
    2014.72.0 %
    20226.91.2 %
    20323.4-0.5 %
    20420.01.5 %
    20523.21.0 %
    20614.2-0.7 %
    20715.2-0.2 %
    20819.6-0.2 %
    20924.21.0 %
    21018.71.7 %
    21120.71.3 %
    21227.11.5 %
    21329.81.0 %
    21422.0-0.8 %
    21532.4-0.7 %
    21621.81.2 %
    21731.0-0.2 %
    21828.31.0 %
    21925.2-0.2 %
    22020.1-0.4 %
    22126.5-0.4 %
    22228.6-0.2 %
    22329.0-0.3 %
    22420.31.8 %
    22534.0-0.4 %
    22636.0-0.2 %
    22729.3-1.2 %
    22821.71.5 %
    22927.71.0 %
    23031.9-0.2 %
    23130.01.5 %
    23225.71.0 %
    23322.2-0.2 %
    23421.4-0.7 %
    23525.5-0.4 %
    2361.6-0.6 %
    23725.2-0.5 %
    23823.21.8 %
    23927.3-0.9 %
    24016.0-0.1 %
    24114.51.3 %
    24222.2-0.6 %
    24320.6-0.6 %
    24422.8-1.0 %
    24525.21.0 %
    24625.0-0.4 %
    24725.2-0.4 %
    24811.8-0.2 %
    24911.3-0.3 %
    25022.9-0.3 %
    25123.5-0.4 %
    2525.9-0.4 %
    25316.72.0 %
    25423.1-1.7 %
    25525.4-0.3 %
    25619.41.0 %
    25720.0-0.5 %
    2589.7-0.2 %
    25920.31.3 %
    26022.6-1.6 %
    26114.21.2 %
    26224.3-0.9 %
    26326.71.0 %
    2647.41.0 %
    26511.71.0 %
    26616.2-0.4 %
    26710.8-0.1 %
    26812.31.0 %
    26916.9-0.1 %
    27011.9-0.4 %
    27121.6-1.5 %
    27223.5-0.9 %
    27321.6-1.0 %
    273.116.95.0 %

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:24:26 | 04:52/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:24:43 | 04:56/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    6.9 km | 01:05:35 | 09:31/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    2.9 km | 00:16:41 | 05:42/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    7.7 km | 00:48:29 | 06:18/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:47:20 | 05:54/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    7.2 km | 00:39:38 | 05:28/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    43.5 km | 04:35:25 | 06:19/km
    林淦鈿（淦哥） 回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
    林淦鈿（淦哥） 回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:54:39 | 05:27/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:52:10 | 05:06/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:27:05 | 05:24/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:30 | 04:52/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:11:41 | 18.0 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:33 | 04:47/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:53:10 | 05:15/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.7 km | 00:11:40 | 18.9 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:01 | 04:49/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:52:53 | 05:11/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:25:19 | 05:02/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.6 km | 00:18:39 | 07:14/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:15:34 | 05:10/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :