6.2 km | 00:40:25 | 06:33/km日期: 2022-04-21 05:12 - 平均心率: 146 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'15" / 05'09" / 06'22" / 06'57" / 06'23" / 06'37" / 10'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+02'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+01'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+01'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'15" (+05'06") | 168 / 6168 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 180.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 05'09" | 00:12'24" |
| 3 | 06'22" | 00:18'46" |
| 4 | 06'57" | 00:25'43" |
| 5 | 06'23" | 00:32'06" |
| 6 | 06'37" | 00:38'43" |
| 6.2 | 10'12" | 00:40'26" |
ricky tseng 說推
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