4.2 km | 03:13:21 | 46:16/km日期: 2022-04-24 09:23 - 總爬升: 271 m - 平均心率: 107 - 卡路里: 930 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 18'49" / 64'22" / 51'28" / 55'07" / 18'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 01:04'22" (+45'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 02:00'17" (+41'16") | 163 / 2163 |
| 4 | | 50'50" (+31'49") | 1000 / 3163 |
| 5 | | 39'08" (+20'07") | 1000 / 4163 |
| 6 | | 18'29" | 15 / 4179 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 232.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'49" | 00:18'49" |
| 2 | 64'22" | 01:23'11" |
| 3 | 51'28" | 02:14'39" |
| 4 | 55'07" | 03:09'46" |
| 4.2 | 18'53" | 03:13'09" |
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