Dutch Tsai 2022/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

Dutch Tsai 澎湖
ID 550315

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15.2 km | 01:27:06 | 05:44/km

日期: 2022-04-26 17:33 - 卡路里: 1091 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 05'49" / 05'41" / 05'43" / 05'49" / 05'26" / 05'23" / 06'22" / 05'29" / 06'15" / 05'42" / 05'49" / 06'36" / 05'23" / 05'30" / 05'09" / 05'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'44"

(05'44")

05'44" (+00'38")

999 / 999

2

05'41"

(11'25")

05'41" (+00'35")

998 / 1998

3

05'43"

(17'08")

05'43" (+00'37")

998 / 2997

4

05'49"

(22'57")

05'48" (+00'42")

1002 / 3999

5

05'31"

(28'28")

05'29" (+00'23")

1005 / 5005

展開計圈分析

澎湖

Dutch Tsai

·

這趟跑完等週末活動了~

4月累積里程 : 181.12 km

ASICS GEL-NIMBUS 累積 : 1910.7 km

Android - OPPO CPH2251 上傳 | 2 years ago

許棟榮, 梁欣凱和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'41"	00:11'30"
3	05'43"	00:17'13"
4	05'49"	00:23'02"
5	05'26"	00:28'28"
6	05'23"	00:33'51"
7	06'22"	00:40'13"
8	05'29"	00:45'42"
9	06'15"	00:51'57"
10	05'42"	00:57'39"
11	05'49"	01:03'28"
12	06'36"	01:10'04"
13	05'23"	01:15'27"
14	05'30"	01:20'57"
15	05'09"	01:26'06"
15.2	04'38"	01:26'57"

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