楊小明 2013/06/01 訓練日誌 | Marathon's World

楊小明桃園
ID 9032

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10.0 km | 01:14:24 | 07:25/km

日期: 2013-06-01 06:22 - 地點: 中原大學 - 卡路里: 661 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 87%

Pace: 07'02" / 07'01" / 06'57" / 07'10" / 07'16" / 06'55" / 11'15" / 06'59" / 06'52" / 06'52" / 04'23" /

6月累積里程 : 260.41 km

MIZUNO wave aero 11 累積 : 575.2 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Jonathan, 俊樺和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	07'01"	00:14'03"
3	06'57"	00:21'00"
4	07'10"	00:28'10"
5	07'16"	00:35'26"
6	06'55"	00:42'21"
7	11'15"	00:53'36"
8	06'59"	01:00'35"
9	06'52"	01:07'27"
10	06'52"	01:14'19"
10.0	04'15"	01:14'24"

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朋友動態

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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