7.0 km | 00:39:22 | 05:37/km日期: 2022-04-24 07:22 - 總爬升: 130 m - 平均心率: 169 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'28" / 05'54" / 04'46" / 05'51" / 05'51" / 05'09" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 101.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'54" | 00:12'22" |
| 3 | 04'46" | 00:17'08" |
| 4 | 05'51" | 00:22'59" |
| 5 | 05'51" | 00:28'50" |
| 6 | 05'09" | 00:33'59" |
| 7.0 | 05'21" | 00:39'21" |
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