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    洪汎玲~汎汎 新北市
    ID 25112
    140 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    洪汎玲~汎汎
    1.6 km | 00:22:24 | 14:16/km
    日期: 2022-05-04 19:18 - 平均心率: 126 - 卡路里: 129 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(6)
    Pace: 10'05" / 21'40" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    10'06"  (10'06")
    		10'06"1000 / 1000
    2
    12'18"  (22'24")
    		21'36" (+11'30")569 / 1569
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區122~14965~79%
    2:M馬拉松配速區149~16879~89%
    3:T乳酸耐力區168~17389~92%
    4:A無氧耐力區173~18492~97.5%
    5:I最大耗氧區184~18997.5~100%
    最大心率為189 點此去設定最大心率
    5月累積里程 : 229.18 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    蔡文彬 和 315849_Mike Hsiao 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 113~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    110'05"00:10'05"
    1.621'38"00:22'25"

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