Johnny 2013/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

Johnny 台南
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4.6 km | 00:35:24 | 07:43/km

日期: 2013-05-08 21:10 - 地點: 新興國中 - 天氣: 晴 - 卡路里: 227 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%

Pace: 06'37" / 06'36" / 06'40" / 08'40" / 11'41" /

又要重新練了~~~星光馬再等等我

5月累積里程 : 29.07 km

Adidas ClimaCool Fresh Ride 累積 : 720.0 km

M1 上傳 | 11 years ago

阿龍, sunway 和其他 17 人說推

·

dan-R 鐵肺隊長最近偷懶~~偷很兇喔~~要再催引擎了

2013-05-08 22:58 ·

toppy 認真一點吧,不要再臨時抱佛腳啦!!

2013-05-10 08:46 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'36"	00:13'13"
3	06'40"	00:19'53"
4	08'40"	00:28'33"
4.6	11'41"	00:35'24"

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