8.3 km | 00:54:50 | 06:38/km日期: 2022-05-01 21:32 - 平均心率: 161 - 卡路里: 660 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'31" / 07'51" / 06'37" / 06'53" / 06'32" / 06'43" / 06'26" / 06'31" / 06'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'46" (+00'20") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'45" (+00'19") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'37" (+00'11") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'52" (+00'26") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'32" (+00'06") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'42" (+00'16") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'26" | 1000 / 7000 |
8 | | 06'31" (+00'05") | 1000 / 8000 |
9 | | 06'00" | 264 / 8264 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 68.59 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'31" | 00:07'31" |
2 | 07'51" | 00:15'22" |
3 | 06'37" | 00:21'59" |
4 | 06'53" | 00:28'52" |
5 | 06'32" | 00:35'24" |
6 | 06'43" | 00:42'07" |
7 | 06'26" | 00:48'33" |
8 | 06'31" | 00:55'04" |
8.3 | 06'02" | 00:56'40" |