2.0 km | 00:12:55 | 06:21/km日期: 2022-05-10 19:50 - 平均心率: 108 - 卡路里: 120 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'27" / 06'19" / 06'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'27" (+00'09") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'18" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'20" | 31 / 2031 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
186.64 km Nike NEXT%紅 累積 :
1628.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'27" | 00:06'27" |
2 | 06'19" | 00:12'46" |
2.0 | 05'53" | 00:12'57" |