5.0 km | 00:32:49 | 06:32/km日期: 2022-05-14 17:42 - 平均心率: 124 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 07'05" / 06'18" / 11'31" / 06'18" / 06'30" / 09'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'58" (+02'41") | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 152.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'18" | 00:13'23" |
| 3 | 11'31" | 00:24'54" |
| 4 | 06'18" | 00:31'12" |
| 5 | 06'30" | 00:37'42" |
| 5.0 | 09'22" | 00:37'52" |
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