3.5 km | 00:23:09 | 06:36/km日期: 2022-05-04 20:52 - 平均心率: 157 - 卡路里: 255 Cal - 總步數: 3676 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 95 cm
Pace: 06'13" / 06'21" / 07'08" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" | 1001 / 1001 | 166 / 95 |
| 2 | | 06'27" (+00'11") | 1000 / 2002 | 161 / 95 |
| 3 | | 07'10" (+00'54") | 1002 / 3004 | 151 / 92 |
| 4 | | 06'24" (+00'08") | 500 / 3504 | 156 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 14.19 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'21" | 00:12'34" |
| 3 | 07'08" | 00:19'42" |
| 3.5 | 06'50" | 00:23'09" |
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