FangZou 2015/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

FangZou 苗栗
ID 233264

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7.5 km | 00:36:54 | 04:54/km

日期: 2015-05-10 18:21 - 地點: 裕誠路河堤 - 卡路里: 439 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80%

Pace: 04'49" / 04'52" / 04'52" / 04'54" / 04'58" / 04'55" / 05'03" / 04'55" /

很熱，跑不起來

5月累積里程 : 68.69 km

Adidas Adizero Boston Boost 5 Wide 累積 : 1019.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Fiona 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'49"	00:04'49"
2	04'52"	00:09'41"
3	04'52"	00:14'33"
4	04'54"	00:19'27"
5	04'58"	00:24'25"
6	04'55"	00:29'20"
7	05'03"	00:34'23"
7.5	04'54"	00:36'54"

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朋友動態

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3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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