詹仁宗 2015/08/03 訓練日誌 | Marathon's World

詹仁宗屏東
ID 51254

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3.6 km | 00:21:56 | 06:04/km

日期: 2015-08-03 18:44 - 卡路里: 217 Cal - 總步數: 3540 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 66%

Pace: 05'56" / 05'49" / 05'53" / 07'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'59"

(05'59")

05'56" (+00'10")

1008 / 1008

162 / 103

2

05'49"

(11'48")

05'46"

1007 / 2016

161 / 107

3

05'50"

(17'38")

05'49" (+00'03")

1000 / 3016

163 / 105

4

04'18"

(21'56")

07'00" (+01'14")

613 / 3629

156 / 90

8月累積里程 : 14.46 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

蔡頭, 羅吉偉和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'49"	00:11'45"
3	05'53"	00:17'38"
3.6	07'00"	00:21'56"

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