4.5 km | 00:25:02 | 05:31/km日期: 2022-05-24 18:15 - 平均心率: 151 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 04'42" / 04'54" / 05'27" / 07'45" / 04'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'02" (+00'07") | 816 / 816 |
| 2 | | 07'19" (+03'24") | 408 / 1224 |
| 3 | | 04'11" (+00'16") | 822 / 2046 |
| 4 | | 07'36" (+03'41") | 405 / 2452 |
| 5 | | 04'06" (+00'11") | 822 / 3275 |
| 6 | | 13'10" (+09'15") | 402 / 3678 |
| 7 | | 03'55" | 830 / 4508 |
| 8 | | 09'16" (+05'21") | 30 / 4538 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 240.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 04'54" | 00:09'36" |
| 3 | 05'27" | 00:15'03" |
| 4 | 07'45" | 00:22'48" |
| 4.5 | 04'08" | 00:25'02" |
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