10.0 km | 01:06:33 | 06:38/km日期: 2013-06-03 19:21 - 總爬升: 138 m - 地點: 自家社區附近 - 天氣: 陰 - 平均心率: 75 - 卡路里: 446 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 07'01" / 06'38" / 06'38" / 06'39" / 06'26" / 06'33" / 06'38" / 06'36" / 06'21" / 06'23" / 35'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'35") | 999 / 999 |
| 2 | | 06'40" (+00'16") | 1015 / 2015 |
| 3 | | 06'36" (+00'12") | 1011 / 3026 |
| 4 | | 06'36" (+00'12") | 1005 / 4031 |
| 5 | | 06'25" (+00'01") | 996 / 5028 |
| 6 | | 06'33" (+00'09") | 1003 / 6032 |
| 7 | | 06'39" (+00'15") | 1015 / 7047 |
| 8 | | 06'32" (+00'08") | 998 / 8046 |
| 9 | | 06'24" | 1014 / 9061 |
| 10 | | 06'25" (+00'01") | 1009 / 10071 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
166.09 km 
MIZUNO WAVE INSPIRE 9 累積 :
1180.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'38" | 00:13'39" |
| 3 | 06'38" | 00:20'17" |
| 4 | 06'39" | 00:26'56" |
| 5 | 06'26" | 00:33'22" |
| 6 | 06'33" | 00:39'55" |
| 7 | 06'38" | 00:46'33" |
| 8 | 06'36" | 00:53'09" |
| 9 | 06'21" | 00:59'30" |
| 10 | 06'23" | 01:05'53" |
| 10.0 | 35'05" | 01:06'33" |
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