4.0 km | 00:28:00 | 06:58/km日期: 2022-06-01 17:51 - 平均心率: 161 - 卡路里: 256 Cal - 總步數: 4788 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 07'04" / 06'51" / 06'44" / 06'52" / 26'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'11" (+01'14") | 1001 / 1001 | 168 / 82 |
| 2 | | 06'55" (+00'58") | 1002 / 2003 | 169 / 85 |
| 3 | | 06'48" (+00'51") | 1001 / 3005 | 172 / 85 |
| 4 | | 06'57" (+01'00") | 1000 / 4005 | 174 / 82 |
| 5 | | 05'57" | 8 / 4013 | 160 / 105 |
| 6 | | 06'56" (+00'59") | 4 / 4018 | 180 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 37.18 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'51" | 00:13'55" |
| 3 | 06'44" | 00:20'39" |
| 4 | 06'52" | 00:27'31" |
| 4.0 | 25'42" | 00:28'00" |
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