6.1 km | 00:33:30 | 05:27/km日期: 2015-08-11 21:36 - 平均心率: 154 - 卡路里: 365 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 05'48" / 05'39" / 05'33" / 05'08" / 05'20" / 05'25" / 04'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'45") | 500 / 500 |
| 2 | | 05'44" (+00'37") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'24" (+00'17") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'53" (+00'46") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'24" (+00'17") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'39" (+00'32") | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'07" | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'09" (+00'02") | 500 / 4000 |
| 9 | | 05'16" (+00'09") | 500 / 4500 |
| 10 | | 05'23" (+00'16") | 500 / 5000 |
| 11 | | 05'24" (+00'17") | 500 / 5500 |
| 12 | | 05'25" (+00'18") | 500 / 6000 |
| 13 | | 04'30" | 139 / 6139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 148.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'39" | 00:11'27" |
| 3 | 05'33" | 00:17'00" |
| 4 | 05'08" | 00:22'08" |
| 5 | 05'20" | 00:27'28" |
| 6 | 05'25" | 00:32'53" |
| 6.1 | 04'32" | 00:33'31" |
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