9.6 km | 01:05:50 | 06:53/km日期: 2022-06-04 16:07 - 地點: 土城運動中心 - 天氣: 晴 - 平均心率: 154 - 卡路里: 683 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 32°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'16" / 06'37" / 06'22" / 06'10" / 06'26" / 06'47" / 08'29" / 07'16" / 06'33" / 10'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+01'20") | 381 / 1381 |
| 3 | | 06'16" (+00'29") | 1000 / 2381 |
| 4 | | 06'24" (+00'37") | 1000 / 3381 |
| 5 | | 06'09" (+00'22") | 1000 / 4381 |
| 6 | | 06'26" (+00'39") | 1000 / 5381 |
| 7 | | 05'47" | 23 / 5404 |
| 8 | | 06'58" (+01'11") | 1000 / 6404 |
| 9 | | 06'50" (+01'03") | 441 / 6846 |
| 10 | | 07'40" (+01'53") | 1000 / 7846 |
| 11 | | 06'40" (+00'53") | 1000 / 8846 |
| 12 | | 08'38" (+02'51") | 703 / 9550 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
143.31 km 
Newbalance MHANZRA3（灰橘） 累積 :
449.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'37" | 00:13'53" |
| 3 | 06'22" | 00:20'15" |
| 4 | 06'10" | 00:26'25" |
| 5 | 06'26" | 00:32'51" |
| 6 | 06'47" | 00:39'38" |
| 7 | 08'29" | 00:48'07" |
| 8 | 07'16" | 00:55'23" |
| 9 | 06'33" | 01:01'56" |
| 9.6 | 10'26" | 01:07'41" |
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