林哲正 2013/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

林哲正南投
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6.1 km | 00:37:44 | 06:12/km

日期: 2013-05-17 05:24 - 地點: 靜宜後山 - 天氣: 陰 - 卡路里: 341 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 90%

Pace: 06'04" / 06'56" / 07'08" / 06'00" / 05'12" / 05'36" / 11'16" /

第三天晨跑

5月累積里程 : 245.80 km

NIKE FREE Run+ 3 累積 : 299.3 km

GPX 上傳 | 11 years ago

賴圈圈說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'56"	00:13'00"
3	07'08"	00:20'08"
4	06'00"	00:26'08"
5	05'12"	00:31'20"
6	05'36"	00:36'56"
6.1	11'08"	00:37'44"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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