張玉廷 2022/06/11 訓練日誌 | Marathon's World

張玉廷新北市
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10.3 km | 01:19:53 | 07:43/km

日期: 2022-06-11 05:22 - 卡路里: 661 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

Pace: 07'38" / 06'28" / 06'37" / 08'48" / 07'05" / 07'22" / 06'54" / 07'42" / 06'26" / 06'24" / 11'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'33"

(07'33")

07'36" (+01'22")

991 / 991

2

06'33"

(14'06")

06'28" (+00'14")

1011 / 2002

3

07'21"

(21'27")

06'31" (+00'17")

1125 / 3128

4

08'46"

(30'13")

08'52" (+02'38")

988 / 4116

5

07'12"

(37'25")

07'06" (+00'52")

1011 / 5128

展開計圈分析

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移地訓練準備明6/12日
跳島7日賽的到來
祈願平安健康順利完成
第一次跟詐騙集團首腦順吉哥哥練跑
原來凸台達人不是浪得虛名
連續第694天不斷電跑步10公里

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Android - HUAWEI LYA-L29 上傳 | 2 years ago

陳孫文, 鄭秀玲和其他 8 人說推

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觀看另 3 則留言

品仁張大哥，旅跑愉快😊

2022-06-11 12:21 ·

1 個人推

鄭伯張大哥跳島順利喔

2022-06-11 13:42 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'38"	00:07'38"
2	06'28"	00:14'06"
3	06'37"	00:20'43"
4	08'48"	00:29'31"
5	07'05"	00:36'36"
6	07'22"	00:43'58"
7	06'54"	00:50'52"
8	07'42"	00:58'34"
9	06'26"	01:05'00"
10	06'24"	01:11'24"
10.4	09'19"	01:15'23"

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