6.6 km | 00:36:48 | 05:35/km日期: 2022-06-11 15:39 - 地點: 森林公園 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 152 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'45" / 05'37" / 05'33" / 05'33" / 05'31" / 05'37" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" | 578 / 6578 |
早上睡到不知道時間了，也就沒辦法晨跑，幸好今天一整天都不算太熱，就等午餐消化完再來跑一下吧！穿起endorphin跑森林公園，一圈外圍平路配三圈圓滿劇場上下坡，跑得好順啊！
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 137~167 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 167~188 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 188~195 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 195~206 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 206~212 | 97.5~100% |
| 最大心率為212 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
163.72 km 
Saucony Endorphin Speed (寶藍) 累積 :
228.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'37" | 00:11'22" |
| 3 | 05'33" | 00:16'55" |
| 4 | 05'33" | 00:22'28" |
| 5 | 05'31" | 00:27'59" |
| 6 | 05'37" | 00:33'36" |
| 6.6 | 05'31" | 00:36'48" |
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