Chao Ming 2022/06/09 訓練日誌 | Marathon's World

Chao Ming 花蓮
ID 384274

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9.1 km | 01:06:45 | 07:19/km

日期: 2022-06-09 19:44 - 卡路里: 566 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 08'01" / 07'47" / 08'18" / 06'49" / 06'09" / 07'51" / 07'29" / 06'44" / 06'40" / 08'11" /

花蓮

Chao Ming

·

基本訓練

6月累積里程 : 112.03 km

nike zoom fly 4 累積 : 986.3 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'01"	00:08'01"
2	07'47"	00:15'48"
3	08'18"	00:24'06"
4	06'49"	00:30'55"
5	06'09"	00:37'04"
6	07'51"	00:44'55"
7	07'29"	00:52'24"
8	06'44"	00:59'08"
9	06'40"	01:05'48"
9.1	08'19"	01:06'47"

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