5.2 km | 00:37:32 | 07:13/km日期: 2022-06-14 19:58 - 天氣: 微熱 - 平均心率: 167 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'30" / 07'26" / 06'52" / 06'54" / 06'13" / 13'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'18" (+07'05") | 198 / 5198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 105.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'26" | 00:14'56" |
| 3 | 06'52" | 00:21'48" |
| 4 | 06'54" | 00:28'42" |
| 5 | 06'13" | 00:34'55" |
| 5.2 | 13'15" | 00:37'33" |
留言 
