7.2 km | 00:38:46 | 05:21/km日期: 2022-06-18 17:36 - 總爬升: 770 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 04'53" / 04'42" / 05'00" / 04'52" / 05'42" / 05'57" / 05'38" / 08'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+01'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'50" (+04'08") | 229 / 7229 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 38.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'42" | 00:09'35" |
| 3 | 05'00" | 00:14'35" |
| 4 | 04'52" | 00:19'27" |
| 5 | 05'42" | 00:25'09" |
| 6 | 05'57" | 00:31'06" |
| 7 | 05'38" | 00:36'44" |
| 7.2 | 08'51" | 00:38'46" |
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