5.2 km | 00:48:50 | 09:24/km日期: 2022-06-21 20:09 - 地點: 巷子 - 天氣: 28度/33度/86%/西南南2/6:47 - 平均心率: 135 - 卡路里: 280 Cal - 總步數: 7744 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 08'38" / 08'51" / 09'22" / 09'28" / 09'35" / 15'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'49" | 1001 / 1001 | 162 / 69 |
| 2 | | 09'03" (+00'14") | 1000 / 2002 | 162 / 67 |
| 3 | | 09'37" (+00'48") | 1000 / 3002 | 159 / 65 |
| 4 | | 09'40" (+00'51") | 1000 / 4002 | 157 / 65 |
| 5 | | 09'48" (+00'59") | 1000 / 5003 | 152 / 66 |
| 6 | | 09'35" (+00'46") | 187 / 5190 | 155 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
103.80 km 
ASICS nimbus 23 累積 :
2097.8 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'38" | 00:08'38" |
| 2 | 08'51" | 00:17'29" |
| 3 | 09'22" | 00:26'51" |
| 4 | 09'28" | 00:36'19" |
| 5 | 09'35" | 00:45'54" |
| 5.2 | 15'21" | 00:48'50" |
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