7.4 km | 01:05:28 | 08:51/km日期: 2022-06-25 05:52 - 平均心率: 145 - 卡路里: 559 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'20" / 11'31" / 05'42" / 05'42" / 05'34" / 14'57" / 12'57" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'08" (+13'41") | 192 / 1192 |
| 3 | | 08'57" (+03'30") | 1000 / 2192 |
| 4 | | 06'21" (+00'54") | 6 / 2198 |
| 5 | | 05'42" (+00'15") | 526 / 2724 |
| 6 | | 05'37" (+00'10") | 1000 / 3724 |
| 7 | | 05'31" (+00'04") | 609 / 4333 |
| 8 | | 05'27" | 550 / 4884 |
| 9 | | 09'52" (+04'25") | 911 / 5795 |
| 10 | | 36'01" (+30'34") | 277 / 6073 |
| 11 | | 10'08" (+04'41") | 1000 / 7073 |
| 12 | | 07'20" (+01'53") | 317 / 7391 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 57.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 11'31" | 00:17'51" |
| 3 | 05'42" | 00:23'33" |
| 4 | 05'42" | 00:29'15" |
| 5 | 05'34" | 00:34'49" |
| 6 | 14'57" | 00:49'46" |
| 7 | 12'57" | 01:02'43" |
| 7.4 | 07'01" | 01:05'28" |
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