廖阿福 2013/06/06 訓練日誌 | Marathon's World

廖阿福桃園
ID 35045

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4.0 km | 00:28:58 | 07:10/km

日期: 2013-06-06 05:40 - 天氣: 小太陽 - 卡路里: 293 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 89%

Pace: 06'52" / 06'49" / 07'31" / 07'24" / 09'54" /

幹…得好，今天跑到右膝蓋有點痛痛!明天休兵一天!

6月累積里程 : 33.13 km

New Balance M774BO2 累積 : 327.5 km

Android 上傳 | 11 years ago

許竣欽, 俊樺和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'49"	00:13'41"
3	07'31"	00:21'12"
4	07'24"	00:28'36"
4.0	09'45"	00:28'58"

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