5.0 km | 00:57:10 | 11:22/km日期: 2022-06-28 20:14 - 平均心率: 112 - 卡路里: 226 Cal - 平均步頻: 200
Pace: 12'04" / 08'20" / 09'51" / 12'52" / 13'51" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'04" (+03'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'50" (+01'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'52" (+04'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'50" (+05'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" | 27 / 5027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 192.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'04" | 00:12'04" |
| 2 | 08'20" | 00:20'24" |
| 3 | 09'51" | 00:30'15" |
| 4 | 12'52" | 00:43'07" |
| 5 | 13'51" | 00:56'58" |
| 5.0 | 07'13" | 00:57'10" |
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