陳姜蒲 2015/08/22 訓練日誌 | Marathon's World

陳姜蒲嘉義
ID 231506

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2.8 km | 00:18:07 | 06:27/km

日期: 2015-08-22 18:08 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 139 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 66%

Pace: 05'44" / 06'18" / 07'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'44"

(05'44")

05'43"

1000 / 1000

2

06'18"

(12'02")

06'17" (+00'34")

1000 / 2000

3

06'05"

(18'07")

07'32" (+01'49")

805 / 2806

8月累積里程 : 51.10 km

Nike AIR MAX TAILWIND 7 累積 : 46.9 km

Android - Sony D6503 上傳 | 9 years ago

陳冠宏說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	06'18"	00:12'02"
2.8	07'32"	00:18'07"

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