9.9 km | 01:08:33 | 06:54/km日期: 2015-08-02 06:20 - 平均心率: 215 - 卡路里: 660 Cal - 總步數: 11222 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 88%
Pace: 06'41" / 06'24" / 07'13" / 06'30" / 06'08" / 07'02" / 06'16" / 08'10" / 06'27" / 08'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'53" (+00'43") | 1009 / 1009 | 173 / 83 |
| 2 | | 06'25" (+00'15") | 1003 / 2012 | 176 / 88 |
| 3 | | 07'16" (+01'06") | 1002 / 3014 | 153 / 89 |
| 4 | | 06'23" (+00'13") | 1002 / 4017 | 177 / 88 |
| 5 | | 06'10" | 1006 / 5023 | 179 / 90 |
| 6 | | 06'55" (+00'45") | 1010 / 6033 | 161 / 89 |
| 7 | | 06'14" (+00'04") | 1004 / 7037 | 179 / 89 |
| 8 | | 08'09" (+01'59") | 1006 / 8044 | 146 / 83 |
| 9 | | 06'20" (+00'10") | 1005 / 9050 | 177 / 88 |
| 10 | | 08'00" (+01'50") | 920 / 9970 | 126 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 21.18 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'24" | 00:13'05" |
| 3 | 07'13" | 00:20'18" |
| 4 | 06'30" | 00:26'48" |
| 5 | 06'08" | 00:32'56" |
| 6 | 07'02" | 00:39'58" |
| 7 | 06'16" | 00:46'14" |
| 8 | 08'10" | 00:54'24" |
| 9 | 06'27" | 01:00'51" |
| 9.9 | 08'22" | 01:08'33" |
留言 
展開計圈分析
