6.0 km | 01:02:17 | 10:22/km日期: 2022-06-30 19:20 - 平均心率: 101 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 27°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 11'59" / 10'13" / 08'39" / 08'28" / 10'25" / 13'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'04" (+03'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'13" (+01'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'38" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'28" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'24" (+01'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'28" (+04'00") | 999 / 5999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 202.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'59" | 00:11'59" |
| 2 | 10'13" | 00:22'12" |
| 3 | 08'39" | 00:30'51" |
| 4 | 08'28" | 00:39'19" |
| 5 | 10'25" | 00:49'44" |
| 6.0 | 13'02" | 01:02'46" |
留言 
