10.1 km | 01:11:35 | 07:05/km日期: 2022-07-02 05:48 - 總爬升: 378 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 716 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'14" / 07'35" / 06'56" / 07'07" / 06'35" / 13'26" / 06'27" / 06'22" / 06'23" / 06'54" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'08" (+02'54") | 585 / 1585 |
| 3 | | 06'36" (+01'22") | 1000 / 2585 |
| 4 | | 07'25" (+02'11") | 1000 / 3585 |
| 5 | | 06'49" (+01'35") | 414 / 3999 |
| 6 | | 06'26" (+01'12") | 805 / 4804 |
| 7 | | 10'03" (+04'49") | 993 / 5798 |
| 8 | | 07'49" (+02'35") | 1000 / 6798 |
| 9 | | 06'11" (+00'57") | 1000 / 7798 |
| 10 | | 06'27" (+01'13") | 1000 / 8798 |
| 11 | | 06'50" (+01'36") | 1000 / 9798 |
| 12 | | 07'24" (+02'10") | 297 / 10096 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 63.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 07'35" | 00:12'49" |
| 3 | 06'56" | 00:19'45" |
| 4 | 07'07" | 00:26'52" |
| 5 | 06'35" | 00:33'27" |
| 6 | 13'26" | 00:46'53" |
| 7 | 06'27" | 00:53'20" |
| 8 | 06'22" | 00:59'42" |
| 9 | 06'23" | 01:06'05" |
| 10 | 06'54" | 01:12'59" |
| 10.1 | 07'27" | 01:13'42" |
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