7.4 km | 00:40:14 | 05:26/km日期: 2015-08-25 17:56 - 平均心率: 30 - 卡路里: 657 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 05'38" / 05'18" / 05'19" / 05'19" / 05'35" / 05'29" / 05'20" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'22") | 1007 / 1007 |
| 2 | | 05'15" | 1000 / 2008 |
| 3 | | 05'19" (+00'04") | 997 / 3005 |
| 4 | | 05'20" (+00'05") | 1011 / 4016 |
| 5 | | 05'34" (+00'19") | 1004 / 5021 |
| 6 | | 05'26" (+00'11") | 987 / 6009 |
| 7 | | 05'21" (+00'06") | 1018 / 7027 |
| 8 | | 05'14" | 406 / 7434 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 277.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'18" | 00:10'56" |
| 3 | 05'19" | 00:16'15" |
| 4 | 05'19" | 00:21'34" |
| 5 | 05'35" | 00:27'09" |
| 6 | 05'29" | 00:32'38" |
| 7 | 05'20" | 00:37'58" |
| 7.4 | 05'40" | 00:40'14" |
展開計圈分析
留言 
