9.1 km | 01:04:18 | 07:03/km日期: 2022-07-06 05:12 - 平均心率: 143 - 卡路里: 630 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 08'28" / 07'44" / 07'23" / 06'48" / 06'00" / 06'04" / 06'06" / 07'01" / 08'35" / 09'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'28" (+02'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+01'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'02") | 934 / 5934 |
| 7 | | 06'08" (+00'09") | 1000 / 6934 |
| 8 | | 06'55" (+00'56") | 1000 / 7934 |
| 9 | | 07'43" (+01'44") | 1000 / 8934 |
| 10 | | 09'04" (+03'05") | 167 / 9101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 161.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 07'44" | 00:16'12" |
| 3 | 07'23" | 00:23'35" |
| 4 | 06'48" | 00:30'23" |
| 5 | 06'00" | 00:36'23" |
| 6 | 06'04" | 00:42'27" |
| 7 | 06'06" | 00:48'33" |
| 8 | 07'01" | 00:55'34" |
| 9 | 08'35" | 01:04'09" |
| 9.1 | 09'42" | 01:05'08" |
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