5.0 km | 00:26:49 | 05:21/km日期: 2022-07-06 18:11 - 平均心率: 153 - 卡路里: 292 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 85%
Pace: 05'40" / 05'04" / 05'12" / 06'41" / 05'07" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+01'22") | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 117.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'04" | 00:10'44" |
| 3 | 05'12" | 00:15'56" |
| 4 | 06'41" | 00:22'37" |
| 5 | 05'07" | 00:27'44" |
| 5.0 | 07'40" | 00:27'49" |
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