TOM 2015/06/13 訓練日誌 | Marathon's World

TOM 高雄
ID 185188

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5.0 km | 00:26:38 | 05:17/km

日期: 2015-06-13 18:49 - 天氣: 熱 - 卡路里: 303 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 84%

Pace: 05'30" / 05'19" / 05'27" / 05'10" / 04'54" / 10'42" /

慢慢跑!!因為很久沒跑!!

6月累積里程 : 41.99 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 463.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Kanai kuwa 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'19"	00:10'49"
3	05'27"	00:16'16"
4	05'10"	00:21'26"
5	04'54"	00:26'20"
5.0	10'23"	00:26'38"

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朋友動態

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