Tenkasky 2015/08/25 訓練日誌 | Marathon's World

Tenkasky 新北市
ID 66794

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5.0 km | 00:33:16 | 06:36/km

日期: 2015-08-25 18:10 - 地點: 五股 - 天氣: 晴 - 卡路里: 348 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75%

Pace: 06'00" / 06'41" / 06'24" / 07'07" / 06'56" / 04'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'00"

(06'00")

05'58"

1003 / 1003

2

06'35"

(12'35")

06'36" (+00'38")

995 / 1998

3

06'30"

(19'05")

06'29" (+00'31")

1002 / 3000

4

07'07"

(26'12")

07'04" (+01'06")

1005 / 4005

5

06'56"

(33'08")

06'52" (+00'54")

1007 / 5013

6

00'08"

(33'16")

09'20" (+03'22")

14 / 5028

慢慢跑，不會累

8月累積里程 : 30.31 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 602.8 km

Android - samsung SM-G9006V 上傳 | 9 years ago

黃思欣, 美君和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'41"	00:12'41"
3	06'24"	00:19'05"
4	07'07"	00:26'12"
5	06'56"	00:33'08"
5.0	04'45"	00:33'16"

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5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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