肯尼斯 2015/08/13 訓練日誌 | Marathon's World

肯尼斯台中
ID 21854

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7.1 km | 00:47:28 | 06:42/km

日期: 2015-08-13 06:59 - 地點: 老家 - 卡路里: 484 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 69%

Pace: 00'04" / 05'08" / 06'28" / 05'52" / 06'44" / 07'44" / 04'17" / 55'57" /

8月累積里程 : 53.28 km

TCX 上傳 | 9 years ago

許汯濬(B.R熊慢家族) 和 Brian Liao 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	00'04"	00:00'04"
2	05'08"	00:05'12"
3	06'28"	00:11'40"
4	05'52"	00:17'32"
5	06'44"	00:24'16"
6	07'44"	00:32'00"
7	04'17"	00:36'17"
7.1	55'57"	00:40'12"

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