戈七阿魔師 Amos 2015/08/30 訓練日誌 | Marathon's World

戈七阿魔師 Amos 宜蘭
ID 39238

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戈七阿魔師 Amos

11.2 km | 01:06:49 | 05:58/km

日期: 2015-08-30 07:29 - 地點: 基隆河濱自行車道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 714 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 64%

Pace: 05'43" / 05'44" / 05'57" / 06'00" / 06'03" / 06'15" / 06'05" / 06'05" / 05'58" / 06'03" / 05'59" / 05'27" /

8月累積里程 : 63.47 km

GPX 上傳 | 9 years ago

terresa, 振豐和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'44"	00:11'27"
3	05'57"	00:17'24"
4	06'00"	00:23'24"
5	06'03"	00:29'27"
6	06'15"	00:35'42"
7	06'05"	00:41'47"
8	06'05"	00:47'52"
9	05'58"	00:53'50"
10	06'03"	00:59'53"
11	05'59"	01:05'52"
11.2	05'27"	01:06'49"

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