3.0 km | 00:40:45 | 13:26/km日期: 2022-07-14 22:37 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 97 - 卡路里: 199 Cal - 總步數: 4118 - 平均步頻: 101 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 12'05" / 14'07" / 13'59" / 18'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'05" | 1000 / 1000 | 113 / 73 |
| 2 | | 14'06" (+02'01") | 1001 / 2001 | 101 / 69 |
| 3 | | 14'01" (+01'56") | 1000 / 3001 | 90 / 79 |
| 4 | | 15'40" (+03'35") | 31 / 3033 | 104 / 61 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
352.68 km 
喬丹 喬丹飛影馬拉松碳板競速鞋 累積 :
1001.0 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'05" | 00:12'05" |
| 2 | 14'07" | 00:26'12" |
| 3 | 13'59" | 00:40'11" |
| 3.0 | 16'45" | 00:40'45" |
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