15.8 km | 01:15:48 | 04:48/km日期: 2013-06-06 19:37 - 卡路里: 780 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 04'41" / 04'35" / 04'36" / 04'44" / 04'38" / 04'50" / 05'02" / 06'48" / 04'55" / 04'56" / 04'57" / 04'59" / 04'55" / 05'03" / 05'03" / 07'23" /
基本訓練
(null) -- 陳奕迅 謝謝
周杰倫 -- 千里之外
林慧萍 -- 情難枕
江蕙 -- 夢中的情話.mp3
張清芳 -- 無人熟識
梁文音 -- 三個願望
梁文音 -- 哭過就好了
(null) -- 月彎彎
(null) -- 任賢齊-心肝寶貝
(null) -- 任賢齊-指揮家
(null) -- 在樹上唱歌
(null) -- 死心眼
(null) -- 郁可唯 - 暖心
(null) -- 陶晶瑩-離開我
(null) -- 陶晶瑩 - 女人心事
(null) -- 陶晶瑩 - 太委屈
(null) -- 該忘了
梁靜茹 -- 崇拜
(null) -- 陳奕迅 - 十年[MV]
(null) -- 郁可唯-指望
6月累積里程 : 242.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 04'35" | 00:09'16" |
| 3 | 04'36" | 00:13'52" |
| 4 | 04'44" | 00:18'36" |
| 5 | 04'38" | 00:23'14" |
| 6 | 04'50" | 00:28'04" |
| 7 | 05'02" | 00:33'06" |
| 8 | 06'48" | 00:39'54" |
| 9 | 04'55" | 00:44'49" |
| 10 | 04'56" | 00:49'45" |
| 11 | 04'57" | 00:54'42" |
| 12 | 04'59" | 00:59'41" |
| 13 | 04'55" | 01:04'36" |
| 14 | 05'03" | 01:09'39" |
| 15 | 05'03" | 01:14'42" |
| 15.7 | 07'34" | 01:20'15" |
留言 
